『ポリフェノールの効能や効果』 - 気になる食品の血糖値や含有量 -

ポリフェノール

ポリフェノールの効能や効果  ここ『ポリフェノールの効能や効果』では『ポリフェノール』に関連するいろいろな情報を提供しています。
 近年では『ポリフェノール』の健康に対する注目度が高まり、特に30代から40代の方々の間では特に健康に対する関心が高まってきています。そのような中、『ポリフェノール』も関心の一つになっています。ここを訪れる方には、これから取り入れてみようという方や、どのような効果があるのか等、何らかの健康に対する興味を持っている方が多いと思います。『ポリフェノール』についての基本的なことや、どのような効能があるのかなど、できるだけ最新の情報を提供していきたいと思います。
 ここではそのような『ポリフェノール』について興味を持つ方々の為に少しでも役立つ情報を提供し、みなさんが健康的な体を目指す為の知識や行動に対する助力となるサイトを目指しています。

ポリフェノールについていま話題になっているポリフェノールとは、植物がつくりだす抗酸化物質有機化合物の総称として使われており、植物が自身を酸化から守るために光合成の過程で作り出す物質です。

ポリフェノールは、4000種~7000種あると言われていますが、種類によって、それぞれ作用が異なっています。



ポリフェノールが含まれる主な食品を紹介しています。

ポリフェノールの基本的な情報をまとめています。

カカオに含まれるポリフェノールについて説明しています。

ポリフェノールとファイトケミカルの種類について説明しています。

緑茶に含まれるポリフェノールについて説明しています。

赤ワインに含まれるポリフェノールについて説明しています。

ポリフェノールの種類について説明しています。

ポリフェノールの関連情報ポリフェノールとは、分子内にフェノール性水酸基(-OH)を複数(ポリ)もつ植物成分の総称なので、「ポリフェノール」と呼ばれています。

植物に含まれている(光合成によって出来る)色素や苦味の成分で、酸素の毒性を防御する抗酸化作用があると言われています。
代表的なものとして、フラボノイド、アントシアニン、カテキン、タンニン などがあります。



ごまに含まれているポリフェノールについて説明しています。

りんごに含まれているポリフェノールについて説明しています。

タマネギに含まれているポリフェノールについて説明しています。

トマトに含まれているポリフェノールについて説明しています。

大豆に含まれているポリフェノールについて説明しています。

梅に含まれているポリフェノールについて説明しています。

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